Réguler le Stress!
Stabiliser l’Attention!
Thérapie Psycho-Corporelle Intégrative
Méditation de Pleine Conscience
Instructrice MBSR (Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience)
Art Thérapeute
Éducatrice du Mouvement Somatique
Enfants, Adolescents, Adultes
Spécialiste de l’Enfant et de l’Adolescent
Explorer l'Instant Présent,
Contacter ses Ressources!
Respirer, Ressentir!
Prendre de la Distance, Agir en Pleine Conscience
Réguler ses Émotions, S'apaiser!
CRÉER SON MIEUX-VIVRE!
Témoignages
« Je vous remercie pour ce retour, bilan de qualité effectué en fin de session et toutes ces séances très riches et très constructives qui ont permis à notre enfant de se sentir mieux, plus apaisé et plus détendu. Merci de lui avoir accordé du temps et de l’énergie pour l’accompagner et l’aider. Bien à vous. »
« Mes problèmes de surpoids liés à mon stress m’empêchaient d’être pleinement heureuse. J’ai découvert que je pouvais manger autrement et changer la relation que j’avais à la nourriture. Un grand merci Nathalie pour cette prise de conscience et tous ces outils qui m’ont permis plus de discernement ! »