A propos
Qui suis-je ?
« Je vous propose une approche qui intègre le Corps et l’Esprit »
Je suis passionnée par l’Enseignement, la Transmission et l’Accompagnement . Je me sens curieuse de comprendre le fonctionnement de l’Être Humain dans sa vision globale. Je travaille avec l’outil de la Pleine Conscience pour amener l‘Attention à l’Instant Présent.
Ma volonté ? Permettre à chacun d’ être acteur et actrice de sa Santé, pour aller vers un mieux vivre au quotidien.
J’aime envisager le corps comme le véhicule de nos sensations, de nos pensées et de nos émotions. Personnellement me connecter au corps, être à son écoute par la Pleine Conscience en toute bienveillance m’a permis de mieux me connaître; Cette démarche me soutient et m’accompagne dans tous les instants de ma vie.
D’autre part, je suis aussi convaincue que nous devons ralentir, prendre des temps de pause. Pourquoi ?
Pour compenser les carences de calme, de continuité et de lenteur de notre monde moderne.
Je poursuis mon chemin avec des formations régulières, des expériences personnelles et des rencontres déterminantes, qui me font avancer un peu plus chaque jour.
Aujourd’hui, j’ai développé ma propre pratique, c’est une approche Corps/Esprit avec une vision globale de l’être humain;
« Je suis enseignante, je travaille en Thérapie Psycho-Corporelle Intégrative, je suis formée à la Méditation de Pleine Conscience. J’établis des liens entre les sensations physiques, les pensées et les émotions. »