ACCOMPAGNEMENT

A qui s'adresse-t-il ?

Un Accompagnement Souple et Adapté

UN ACCOMPAGNEMENT BASE SUR UNE APPROCHE INTEGRATIVE qui s’intéresse à la personne dans sa globalité pour tendre vers  une harmonie consciente entre le corps, l’esprit et les émotions.

UN ACCOMPAGNEMENT EXPERIMENTE, ADAPTE AUX BESOINS DE CHACUN, basé sur des outils validés scientifiquement qui va au-delà des observations banales pour tendre vers « la réalisation de soi » et une meilleure santé.

UN ACCOMPAGNEMENT DE SPECIALISATION qui s’adresse essentiellement à l’enfant et à l’adolescent mais également à l’adulte.

Je commencerai par vous accueillir seul, ou avec les parents pour les enfants, et je vous poserai un certain nombre de questions sur votre état et vos attentes, ensuite ensemble nous définirons les objectifs et le travail les plus adaptés à votre situation.

Mon objectif sera de vous accompagner :

POUR AMÉLIORER VOTRE SANTÉ, POUR CHANGER LE RAPPORT A VOTRE CORPS.

  • Réguler les Emotions, Réduire le Stress, l’Anxiété, S’apaiser
  • Retrouver la Confiance en Soi, l’Estime de Soi
  • Diminuer les Inflammations, Augmenter le Système Immunitaire
  • Rééquilibrer l’ Energie dans le Corps en lien avec les Pensées, les Emotions, se Libérer de Tensions
  • Changer le Rapport à la Nourriture, Changer ses Habitudes, Modifier son style de Vie

POUR ORIENTER VOTRE VIE VERS UNE ATTITUDE  CONSCIENTE, POUR CHANGER LE RAPPORT A VOTRE ENVIRONNEMENT

  • Engager/Désengager son Attention, Stabiliser la Concentration
  • Augmenter les Capacités Cognitives
  • Faire preuve de plus de Discernement, Choisir les Réponses les plus Adaptées à la Situation, 
  • Etre Pleinement Présent à l’Expérience du Moment vécu
  • S’Eveiller, Affûter la Perception et le Ressenti

POUR CRÉER DES RESSOURCES DANS VOTRE QUOTIDIEN, POUR CHANGER LE RAPPORT A VOTRE VIE

  • Mieux se Connaître, Identifier, Nommer ses Sensations Physiques, ses Pensées, et ses Emotions
  • Exprimer ses Besoins, Poser des Intentions et des Actions Créatives pour sa vie
  • Améliorer sa Communication, la Relation à l’Autre, sa manière d’Ệtre.
  • Préparer des rendez-vous importants (concours, examens, entretiens…)
  • Développer, Créer des Outils, des Ressources à recontacter dans son Quotidien, Etre Acteur de sa Vie

Avec Quels Outils ?

      

L’usage de la parole, l’écoute, le partage, la théorie

C’est un temps d’écoute, d’échange, de partage, c’est un moment pour la personne pour exprimer et nommer ce qui est présent, là dans l’ici et maintenant, dans l’instant, sans trop filtrer, sans choisir, avec tout ce qui est là, cela peut être avant de partir, un temps de transition, de récolte, ou un moment pendant la séance. Par exemple, en début de séance effectuer un état des lieux: » je sens…je ressens…j’imagine. » C’est un temps de partage pendant la séance pour alterner théorie, pratique…

La Méditation de Pleine Conscience

C’est une pratique moderne et innovante,  qui  intègre, le corps, l’esprit, la respiration et un objet d’attention. L’idée est de se connecter à la nature de l’expérience du moment. Observer sans juger ce qui est en train de se passer là dans mon corps, mon esprit, comment ça modifie mes sensations?…Comment tu peux faire pour habiter ce qui est là présent? Elle utilise des techniques de communication et des outils pédagogiques pour entraîner l’esprit à se stabiliser et elle favorise la réduction du stress dans le domaine personnel, professionnel et social.

Le Life Art Process® (Processus Art/Vie)

C’est une pratique moderne et innovante qui intègre le corps, l’esprit, les émotions, la respiration, le mouvement, la marche sensorielle en nature ou pas, la danse, le dessin, l’écriture, des techniques de communication  et d’expression éprouvés scientifiquement, des outils pédagogiques trés puissants. Est ce que ça change quelque chose pour moi de nommer, d’écrire, de dessiner ce que je ressens? Que veut dire ma posture? Que pourrait dire ma colonne vertébrale si elle avait une voix? comment je me relie par mes sens à la nature? Et qu’est ce que cela peut m’apporter? Un travail dans l’instant présent en pleine conscience dans lequel la respiration aura toute son importance . Avec à la clé, des intentions, des actions poser dans la vraie vie comme des occasions pour m’entraîner …

Les personnes accompagnées bénéficieront de temps de pratiques expérimentales entrecoupés de théorie, de temps d’échanges et de partages pour mieux comprendre les différentes pratiques, pour mieux s’approprier les outils. 

Avec cet accompagnement elles pourront retrouver énergie, force, motivation et bien-être en se libérant de troubles, de confusions, de croyances, de certitudes, de modes de fonctionnements automatiques gênants et de difficultés causées par le rythme de la vie moderne.

A un Niveau Individuel

Je propose en cabinet, en nature (marches sensorielles) ou à domicile un accompagnement personnalisé sur un temps de vie pour des enfants, des adolescents, des adultes  qui ressentent le besoin ou l’ envie d’une écoute professionnelle, d’un accompagnement spécifique,  présent et bienveillant pour trouver comment soulager leurs maux, traverser des zones de turbulence ou plus simplement pour s’épanouir, se réaliser et se sentir mieux dans leur vie.

A un Niveau Collectif

Je me déplace et je propose en groupe en intérieur et ou en nature :

  • Des Ateliers Spécifiques De Méditation de Pleine Conscience et Réduction du Stress en Pleine Conscience  (enfants, adolescents, adultes…)
  • Des Ateliers Thématiques (Méditation de Pleine Conscience, Marche Sensorielle, Life/Art) à la journée ou sur deux jours (avec hébergement). Pour plus d’informations vous pouvez vous rendre à la rubrique actualités ou prendre contact avec moi. 
Nathalie Taliana Coach de Vie Lifeart

« Alors l’esprit ne regarde ni en avant ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur. »

Goethe, Faust II