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Témoignages
Témoignages d'Ateliers Collectifs
« Nous tenions vraiment à vous remercier de ce temps consacré à l’accompagnement de notre fils dans ce magnifique suivi. Il a adoré! Il en est ressorti plus calme et apaisé. Il se sent bien mieux. Sa concentration s’est nettement améliorée. »
Trés cordialement.
« Les séances ont appris à ma fille très stressée à identifier plus clairement les moments où elle perd son attention. Grâce aux outils développés, elle peut trouver des ressources en elle pour se recentrer, dans les moments ou elle perd pieds. Elle se sent moins stressée dans son quotidien et plus concentrée dans ses apprentissages.
Ma fille a pris un grand plaisir à participer à ces séances et met en place les outils dès qu’elle en ressent le besoin. Tout ce travail lui a permis de retrouver de la confiance en elle et de maintenir ses efforts dans l’apprentissage scolaire malgré ses difficultés. Un grand merci ! »
« Je vous remercie infiniment pour vos retours réguliers sur les progrès de notre fils et tout le travail réalisé pendant les séances d’accompagnement qui lui ont permis de bien avancer et de se sentir mieux.
Mon fils me disait qu’ il s’ assoupissait parfois pendant les phases de respiration, tellement qu’il se calmait de son stress, se détendait, s’apaisait et se sentait bien! Nous avons lu ensemble la « boite à outils » que vous lui avez proposée en fin de parcours avec toutes les ressources développées pour son quotidien, quelle belle chose! Bien à vous et encore merci! »
« Un grand merci tout d’abord pour ce bilan final sur notre enfant.
Et merci de toute l’ attention portée à notre fille. Les séances effectuées avec vous ont étés très positives. Depuis, elle se met plus en avant, elle ose et ses résultats scolaires sont en progrès, elle continue d’avancer et prendre confiance en classe et dans la vie.
Cette attention qu’on lui porte lui fait du bien. Tout le travail développé et les outils acquis l’aident considérablement dans son quotidien. Encore merci de votre soutien, de votre accompagnement de qualité et de cette présence bienveillante auprès de ma fille. »
« Je vous remercie pour ce retour, bilan de qualité effectué en fin de session et toutes ces séances très riches et très constructives qui ont permis à notre enfant de se sentir mieux, plus apaisé et plus détendu. Merci de lui avoir accordé du temps et de l’énergie pour l’accompagner et l’aider. Bien à vous. »
Témoignages de Sessions Individuelles
» Mes problèmes de surpoids liés à mon stress m’empêchaient d’être pleinement heureuse. J’ai découvert que je pouvais manger autrement et changer la relation que j’avais à la nourriture. Un grand merci Nathalie pour cette prise de conscience et tous ces outils qui m’ont permis plus de discernement! Pendant ces séances et cet accompagnement que je poursuis, j’ai adoré écrire pour exprimer ce que je ressentais dans mon corps. »
» Je remercie infiniment Nathalie qui m’a aidé à régler en grande partie mes problèmes de sommeil liés à des pensées qui revenaient en boucle. J’éprouve moins d’anxiété. Je me sens plus apaisée, plus calme et surtout plus reposée. Je continue à suivre son parcours avec beaucoup d’attention et de confiance. Je recommande! »
» Oser être soi demande du courage. Nathalie est là pour faire émerger le meilleur de soi-même pour se recentrer et redonner sens. Ses conseils, sa bienveillance m’ont fait progresser à chaque séance . Elle a toujours écouté mes questionnements et y a répondu en adaptant sa thérapie au pied levé, proposant des exercices adaptés à mes humeurs et mes douleurs physiques du jour. Il n’y avait pas de recette générale, mais une recette pour moi, je redécouvrais mes forces et Nathalie m’en dévoilait d’autres. Je ressortais apaisée et pleine d’énergie, magnifique… Les séances portent encore leurs fruits des mois plus tard, ce qui est construit reste sur le long terme. Merci ! «
» J’ai été ravi de cet accompagnement, de ces différentes séances passées avec Nathalie et ses différents outils qui m’aident à me canaliser, et à aborder les différentes étapes de la vie avec beaucoup plus de recul. Je la recommande vivement! »
« Enfin, sur ce temps d’accompagnement j’ai pris du temps pour être à l’écoute de mon corps et me sentir plus attentive à tous les messages qu’ils m’envoyaient. Il a fallu la maladie pour que j’ose entreprendre une démarche. Le travail somatique de respiration, d’éveil au corps ainsi que tous les temps d’écriture et de créativité m’ont permis de me libérer et de laisser parler mon corps de ses besoins. Un grand merci à Nathalie pour sa confiance, sa bienveillance et tous les outils qu’elle a mis en place dans cet accompagnement. Encore merci! «
« Je sens dans mon corps comme des vibrations que je n’avais pas au début de la séance, je les sens vraiment dans tout mon corps, c’est comme si je sentais une énergie en moi, en particulier au niveau du centre, du bassin qui est après le travail beaucoup moins douloureux. Je me sens vraiment bien, apaisée, plus bienveillante avec moi. Je me sens plus en adéquation avec mes sensations physiques, plus libre et sereine. J’ai emmené tout ce travail, ces perceptions dans mon quotidien et je me sens beaucoup plus en phase avec moi, avec mon corps. Un grand merci pour ce travail merveilleux qui me soutient dans ma vie! »
« Au début de la séance je sentais une douleur, comme si ça coinçait dans ma colonne vertébrale. Dans le mouvement de respiration, j’avais du mal à percevoir, à déterminer réellement comment je me sentais…j’étais dans la confusion la plus totale. J’ai noté que dans mon quotidien je me sentais souvent en retrait de par mes postures. Ce travail en conscience sur le corps, sur ma colonne vertébrale, m’a permis de me recentrer, de développer des ressources et de reprendre confiance en moi. Je me sens beaucoup plus à l’aise dans ma façon de me positionner face à l’adversité aujourd’hui. »
« Ce que je ressens maintenant en fin de séance …c’est du calme, de la joie et de la confiance. Je ressens de la plénitude, de l’amour et de la douceur, pour moi, pour mon corps . Je vais garder cela pour mon quotidien. J’ai envie de prendre soin de moi. Un grand merci! »…
« Tu n’arrêteras pas la vague, mais tu peux apprendre à surfer »
Jon Kabat-Zinn