Ecouter, Ressentir, Transformer

Vous êtes dans l’impasse, votre raison ne parvient plus à vous aider. Votre esprit est embrumé, agité…
Mettez une attention particulière sur vos sensations, vos émotions et vos pensées pour ramener le calme et la lucidité au premier plan de votre quotidien!!
La Pleine Conscience  dans le moment présent, écouter, comme le témoin de son espace intérieur, ressentir, permet d’entrer en contact avec les couches profondes de soi,  pour accéder à des ressources qui pourront influencer, transformer et améliorer votre vie.